מה אעשה??...

אני סובלת יותר מדי שנים. בת 29. תרופות, טיפולים, אהבה, משפחה, חברים, לא עוזרים. כלום. לא ברור לי מה בדיוק ההפרעה אבל לא זכור לי רגעים בחיים בהם לא סבלתי ולא הייתי בדיכאון או חרדה. איזה פתרון יכול להיות בעולם של ימינו אני לא מסוגלת לחיות עם הדרישות של העולם המערבי - לא מתמידה בעבודות. מפוטרת. גם כאשר אני מתאמצת. גם לעבוד, לאכול, להקים משפחה, להיות בת זוג, כל כך פשוט נשמע לי להתאבד. רק חבל לי על המשפחה שלי. זה ישאיר להם כתם.

לשמוע את הכאבים והסבל שאת עוברת. רק שתדעי שאני בן 33 ועובר משברים נפשיים קשים מאוד מהיום שאני זוכר את עצמי. אך תמיד אני נלחם!!! גם שהחרדה היא כללית וכל היום בראשי אני ממשיך להיאחז ברגעים הטובים. דעי לך שבכל בראש ובמחשבה!! הכל זה העניין של עבודה ומיסוך המחשבה לנתיבים חיובים!! ללא ספק זוהי עבודה קשה מנשוא!!! מניסיוני הפורה נכונתי לדעת ועדיין יודע מהו קושי נפשי. זה פגם אדיר שגדל ומתעצם אם לא מטפלים בו. אנא תפני לטיפול נוסף על מנת לשפר את מצבך זה אפשרי... הרי ככל שהעמסת על עצמך מחשבות שבעיטיין נוצרו והתגבשו התופעות והחרדות כל ניתן להפחית ולדעת לחיות עימו בשלום. אשמח לשוחח עימך ולהרגיע נא שלחי לי את המייל אם את מעוניינת דרך צלחה וחוזק נפשי יש אנשים שאוהבים אותך ויש עולם שלם לחבק ולאהוב. עידודו

אנחנו כן מטופלים בתרופות ושיחות אך אין שיפור. זו הבעיה...

היי מור, אני מאוד מצטערת לשמוע על כך ששנים רבות את סובלת ואף מצבך מקשה על תפקודך התקין. כיום ישנם טיפולים רבים שיכולים ממש להקל ולעזור. קיימים טיפולים תרופתיים ולא תרופתיים כגון פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית CBT, נוירופידבק ועוד. אני ממליצה להתחיל מהתיעצות עם רופא פסיכיאטר. מידע נוסף על CBT, נוירופידבק וטיפולים תרופתיים ניתן לקרוא באתר www.mindclinic.co.il תודה על פנייתך לפורום, אשמח לענות על שאלות נוספות, ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT מטפלת בביופידבק ונוירופידבק "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733

אני כבר מרגיש ש אין מה שיעזור לי בעולם הזה... כבר לא יודע אם זה רק כי רוצים כסף או באמת רוצים לעזור...