חושבת שאני בדיכאון

בזמן האחרון הוגבלתי לעשות ספורט שזה מה שאני עושה כול הזמן אני מתחרה וזה הכניס אותי לדיכאון עכשיו אני מרגישה הרבה יותר טוב אבל עדיין קצת בדיכאון ... מה לעשות ?

שלום לך, יתכן והתגובה שלך נורמאלית למצב בו את נמצאת כי לא מתאפשר לך לעסוק בתחום שבו את רגילה ומשקיעה רבות. נסי להרחיב אופקים ולמצוא תחום עניין נוסף שיחליף את הספורט וימלא אותך בחוויות דומות. בהצלחה! ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733