חרדה

שלום לך.. לפני שנה פתחתי עסק קטן לקוסמטיקה.. ולא התעסקתי עם זה רק לחברות ומשפחה.. לאחרונה פרסמתי את עצמי בקטנה פליירים ליד הבית.. היו טלפונים אך כל טלפון הסתכם בלחץ רעד בכל הגוף חיורון חוסר שקט עצבנות ומתח הרגשה מגעילה ופשוט לא יכולתי לקבל אפילו לקוחה אחד... ועד שהצלחתי לקבל פשוט דחיתי אותה בכל מיני תירוצים.. ההרגשה בעסה וחוסר שליטה.. היתי אצל רופה והוא נתן לי רמוטיב פעם ביום.. אבל עדין כל טלפון אני נלחצת ברמות .. והמצב רוח שלי משתנה.. אני פוחדת שהטלפון יצלצל שפשוט בה לי לבכות.. אני מאוכזבת מעצמי שאני אפילו לא מצליחה לספר לבעלי.. האים באמת תרופות עוזרות לחרדה.. האים פשוט להזדקות על ההשקעה שהשקעתי ולוותר..ממה הפחד הזה... תודה

היי, ברכות על העסק החדש!!!רמוטיב ידוע יותר כתרופה שנוגדת דיכאון. על הלחץ של טלפונים ניתן להתגבר בעזרת כלים של שליטה והרגעה שאותם ניתן לרכוש במהלך טיפול התנהגותי - קוגניטיבי CBT עם ביופידבק. דימניון מודרך, חשיפות ודיסנסיטזציה הינם כלים מאוד יעילים שיכולים לעזור לך להתגבר בכוחות עצמך. אל תוותרי על העסק!!!! טיפול CBT הינו קצר, ממוקד ומאוד יעיל. שווה לנסות. מידע נוסוף על סוגי טיפול אלה ניתן לקרוא באתר: www.mindclinictlv.co.il בברכה, ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733