מטרידים אותי בעבודה

יש אדם בעבודה שמאוד מטריד אותי, זה התחיל בזה שהוא אמר לי שאני שונא אותו ושרק הוא יסתובב אני אדקור אותו. ונמשך ונמשך, במילים רעות עלי, הוצאת שם רע, צעקות עלי על דברים כל כך מטופשים. מלכלך עלי עם העובדים. מה לעשות, הביטחון העצמי שלי לא משו ואני ממש צריך הדרכה, כדי להתמודד עם החיים שלי כרגע.

שלום לך, אני מאוד ממליצה לל למנות לעזרה מקצועית (פסיכולוג/ית, פסיכותרפיסט / ית). בליווי מקצועי תוכל ללמוד כלים להתמודדות טובה ויעילה עם המצב וגם לחזק את הביטחון העצמי שלך. אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,  ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT  "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733