בן 20 שונא את עצמי ואת הגוף שלי לא יודע מה לעשות
דיון מתוך פורום דיכאון - אבחון וטיפול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
מה אני צריך לעשות?כל הגוף שלי דפוק פשוט מכף רגל עד ראש לא יודע מה לעשות כדי שזה יעבור לי
שלום לך, האם פנית להתיעצות עם אנשי מקצוע (פסיכולוג, פסיכיאטר, פסיכותרפיסט)? במידה ולא, אני מאוד ממליצה על אבחון מקצועי ומאמיק. יתכן וטיפול פסיכולוגי או פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית יכולה לעזור. שווה גם לשקול עזרה תרופתית. בהצלחה, אשמח לענות על שאלות נוספות, ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733
היי, אני מניחה שאתה תרצה לקבל איזשהו טיפול או עזרה כמו שד"ר נתנאל הציעה לך, כי רואים שהשנאה לעצמך ולגוף שלך מפריעה לך, ואתה כן רוצה לשנות את זה. אם הצעד הזה, של ללכת לבקש עזרה מקצועית, מרגיש לך גדול ורחוק מדי - אז רציתי שתדע שאפשר גם להתחיל בקטן, באינטרנט. יש כל מיני אתרי תמיכה, פורומים וכו'... לרוב לא מדובר באנשי מקצוע, והם לא יכולים להחליף את העצות שרופאים מוסמכים נותנים לך, ואת זה חשוב לזכור. מה שכן- בדרך כלל מדובר באנשים טובים שמוכנים לשמוע את מה שאתה רוצה לספר, ולענות לך, ולהשתדל פשוט לעבור איתך תהליך. אם תרצה לדבר אתה יכול לבוא לבקר אצלנו - באתר של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). אנחנו שם, ויש באתר רשימה של עוד הרבה ארגונים. שלך, מתנדבת סה"ר
מנהל פורום דיכאון - אבחון וטיפול
