יכול להיות?

אני בת 16 וחצי, רציתי לדעת האם בכי יומיומי המלווה בעצב יומיומי ולחץ נפשי קבוע (במשך מספר רב של שנים) יכול להתבטא בעיניים נפוחות אפילו לאחר הבכי, ולעיגולים שחורים מסביב לעיניים? אני שואלת כיוון שכבר המון שנים אני מתנהגת רגיל ביום משתלבת בין אנשים ובלילה אני בוכה לפעמים שעה שלמה, אני מוציאה את כל העצב שלי מכול השנים אפילו אם היה לי יום טוב היום, פשוט שמגיע הלילה אני מוציאה את כל הרגשות שאני מדחיקה ביום יום ואת כל העצב שבי, אני פשוט מתפרקת נפשית בשקט, יש מן חור ענק של ריקנות בבטן ואני בוכה ובוכה ואני כועסת על כל השנים שסבלתי וסובלת עד היום..ועל כך שאני לא יכולה לבטא את הרגשות האלה מירוב הדחקה והתעלמות מהם ועל כך שהאנשים הקרובים אליי ביותר פשוט לא מבינים למה אני מתחמקת מהנאות החיים ושאני רוצה לספר אני פשוט לא יודעת מאיפה ואיך להתחיל ומה להגיד מירוב הדחקה וחוסר ביטחון לספר להם,אני גם שוכחת הכול שאני רוצה לספר, אבל ברגע שאני לבד בלילה בחדר אני מתפרקת לחתיכות. 

היי קוראל, מאוד מצער אותי לשמוע שקשה על מה שאת חווה. כן, בכי יכול חגרום לנםיחות ועיגולים שחורים מתחת לעיניים. בנוסף, אני ממליצה שתנסי לכתוב את המחשבות שעוברות בראש וגורמות לך לבכות. זה יכול לעזור לך להוציא אותן החוצה, לארגן אותן ואולי להסתכל עליהן מזוויות ראיה שונות שממתנים את העוצמות הרגשיות. אני כאן בשבילך, חזקי ואמצי! בברכה,    ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733