דיכאון

היי, לפני כשנה וחצי שכלתי את בן זוגי ומאז אני לא מצליחה לקום על עצמי, אני במצב של געגועים תמידיים ומרגישה בודדה, בתחילה טופלתי באסטו ובלוריוון אך הרגשתי כמו זומבי והפסקתי את האסטו בהדרגה, כיום אני נוטלת רק לוריוון, התחלתי טיפולל אצל פסיכולוג (הוא אינו פסיכולוג קליני האם זה משנה?)אינני יודעת כיצד להמשיך בחיי ולהחזיר לי את השמחה והרצון לחיות חיים אמיתיים מבלי להרגיש שאין תכלית לחיי. האם ישנה עצה כל שהיא? אשמח לתשובה,תודה

שלום לך, צר לי מאוד לשמוע על האובדן הקשה שעברת. את מנסה להתגבר כבר שנה ונראה לפי מכתבך שלא ממש מצליחה. טוב עשית שפנית לעזרה מקצועית. לא משנה אם זה לא פסיכולוג קליני, חשוב שיהיה קשר טיפולי טוב בינך לבין המטפל שלך. נסי למצוא לך משמעות חדשה לחיים כדי שיהיה לך בשביל מה לקום בבוקר. תכנני תוכניות לטווח הקצר והארוך. נסי להתמקד בדברים שאהבת לעשות בעבר. הומור אוזר מאוד וכמובן, תמיכה של אנשים קרובים. חזקי ואמצי! אשמח לענות על כול שאלה, בברכה, ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733