סובלת מהפרעת חרדה ומתלבטת האם לפנות לרופא

שלום רב, קראתי רבות על הפרעת פניקה ועולה מהדברים אבחנה עצמית מובהקת של הפרעת פניקה. אני חוששת לפנות לרופא בעניין ומתלבטת מאוד האם עדיף שלא. אני בת 23 ויש לי "נתונים" מאוד גבוהים שמאפשרים לי "להגיע רחוק" למרות שבפועל הפרעת הפניקה חוסמת אותי מלממש את הפוטנציאל (להצליח באוניברסיטה זה המטרד העיקרי כרגע, אבל גם בתפקודים יומיומיים אחרים) ואני חוששת שתיעוד טיפול תרופתי פסיכיאטרי או תיעוד טיפול פסיכולוגי יזיקו לי בעתיד. רציתי לדעת מה ההשלכות ומה היא דעתכם בנושא? אולי עדיף להמשיך ולנסות להתגבר על הבעיה לבד? מה הייתם עושים במקומי? תודה מראש.

אור שלום, את מתארת את עצמך כי בחורה בעלת פוטנציאל גבוה ויכולה להגיע רחוק. את גם מודעת לעובדה כי הפרעת פאניקה מהווים מכשול משמעותי וחוסמים אותך בהשגת המטרות החשובות עבורך בחיים. בנוסף, התקפי פאניקה פוגעים בתפקודך היום יומי. כבר ניסית להתמודד לבד ונוכחת לדעת שזה לא מספיק על מנת להתגבר על המצב. לכן, אני מאוד ממליצה על עזרה מקצועית. אם את חוששת מתיעוד, פני לאנשי מקצוע הפרטיים. בכול מקרה את נמצאת תחת סודיות רפואית ושום תיעוד לא יעבור לשום מקום והמידע לא יחשף ללא הסכמתך על וויתור סודיות. הדרך הטובה ביותר היא לשלב טיפול תרופתי (SSRI) ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) עם ביופידבק. ניתן לטפל גם ללא תרופות, אך הדרך תהיה קשה יותר וארוכה יותר. מידע נוסף על הפרעת פאניקה וטיפול בה ניתן למצוא באתרים: www.mindclinictlv.co.il http://www.youtube.com/watch?v=wd2PyQ82f9E http://www.facebook.com/mindclinictlv אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה, ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733