עצבות שלא עוברת= שאלה

שלום רב, מזה כ-3 חודשים בעלי נמצא במצב רוח ירוד אין לו שמחת חיים עצוב כל הזמן אין לו אנרגיה,קצת מבולבל ולא החלטי ,תיאבון לא טוב.אציין שהוא מתפקד ביומיום בצורה סבירה : הוא הולך לעבודה (עובד במשמרות - בעיקר בלילות), מוציא את הילדים מביה"ס יושב אתם על שיעורים.אבל...ללא מצב רוח ב כ ל ל !!!! כשאני שואלת אותו למה הוא במצב רוח לא טוב ועצוב לו הוא הסביר לי שבעצם הוא מאשים את עצמו על כך שהוא לחץ עלי לעבור מביתנו הפרטי לבית חדש בבניה שהוא עצמו לקח חלק פעיל בפיקוח. הצטרכנו לקחת הלוואות על הבית החדש .וזה הכביד עלינו כלכלית אבל עומדים בהחזרים בכל חודש כנדרש. למרות כל ההלוואות הוא פנה אלי בבקשה שניקח עוד הלואה אחת אחרונה ,אך אני סירבתי בתוקף. מאותו השבוע של הסירוב מצבו החל להידרדר מבחינה רגשית ואז הוא החל להאשים את עצמו במצבנו וכל הזמן אומר לי שחבל שהוא גרם לנו למצב כזה.אני מעודדת אותו ומנסה להגיד לו שאנחנו ביחד החלטנו את כל ההחלטות והוא לא צריך לקחת הכל על עצמו אבל זה לא עוזר.אציין שיחסינו טובים מאוד. הלכנו לרופא והוא קיבל טיפול בציפרלקס למשך חודש .על פי החלטת הרופא בעלי הפסיק לקחת כדורים אלו. כיום אני רואה שמצבו לא משתנה כבר 3 וחצי חודשים בבקשה עצתכם המומחים מה עובר על בעלי בעצם? מה עלינו לעשות כדי להוציאו ממצב זה? אציין שבעלי עובד במשמרות לילה כבר 17 שנה והוא בן 40 אולי זה משפיע עליו? אולי הוא בתקופת משבר גיל ה-40 ? לא יודעת כבר מה לחשוב. אודה לכל התייחסות מלי

מלי שלום, צר לי מאוד על מה שבעלך חווה. את תומכת בו ומנסה לעזור לו להתמודד עם מצבו. אני מצרפת כתבה שמדברת על הקשר שבין המחשבות שעוברות בראש לתחושת הדיכדוך (דיכאון). גישה קוגניטיבית יכולה מאוד לעזור בהתמודדות עם מחשבות של אשמה, כעס עצמי וכו'. http://www.mindclinic.co.il/?CategoryID=221&ArticleID=93 אשמח לענות על שאלות נוספות, תודה על פנייתך לפורום, בברכה,

תודה רבה על התשובה אפנה את בעלי לקבלת טיפול בשיטת ה-CBT