דיכאון מתמשך

הי, אני בת 26 וכל החיים שלי הייתי פשוט בנאדם עצוב. אני לא יכולה להסביר את זה כי אני גם צוחקת המון ואני לא צינית ויש בי אמונה גדולה ואני מצליחה בכל תחומי החיים כמעט. אבל אני במאבק יומיומי מתמשך נגד דיכאון והתקפי בכי שמלווים גם במחשבות אובדניות, וזה היה כך כל חיי. ניסיתי ללכת לפסיכולוג לפני שנה כשהתקפי הבכי יצאו משליטה, זה עזר לי מאד אבל הפסקתי ללכת, בעיקר בגלל הכסף. חשבתי שאני בסדר ולאחרונה התקפי הבכי שוב חזרו. מעבר לכך אני מלאה בחרדות וחוסר אמון מוחלט באנשים, אני מפחדת שכולם חושבים עלי דברים לא טובים..לא משנה כמה אני מנסה להרפות מזה.. אני לא מצליחה. אני לא רוצה לקחת תרופות, אני לא רוצה להוציא כל כך הרבה כסף על פסיכולוגים.. אני חייבת להאמין שיש לי דרך לפתור את זה לבד.. אני חייבת עצה או נקודת מבט מקצועית על העניין הזה.. איך אני אוכל לדעת אם הדיכאון הזה הוא דכאון קליני?

הילה שלום, אני לא מציעה לך לעסוק באבחון עצמי. על מנת להבין ממה את סובלת נדרש אבחון מקצועי ומעמיק. אני מאוד ממליצה לפנות לעזרה מקצועית כדי להבין ממה את סובלת וכיצד לעזור לך להתמודד עם מצבך הנוכחי וגם לפתח כלים של שליטה שיאפשרו מנעית הישנות של המצב בעתיד. קיימים מרכזים לבריאות הנפש ששייכים לאזור מגוריך, בהם תוכלי לקבל עזרה מקצועית ללא תשלום. העובדה שטיפול פסיכולוגי בעבר עזר לך קר מחזקת את הצורך בהתערבות מקצעית. חשוב להבהיר שמצבים שלא מטופלים עלולים להחמיר ולהסתבך. תודה על פנייתך לפורום, אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,