בעניין קימה בבוקר ממש לא יכול

שלום דר !! אני מוכר כאן בפורום ולעיתים אני כותב כך שאתם מכירים אותי . אני ממש יקצר ויגיע לעצם ושורש העניין . נוטל לפונקס משנת 2011 כמות של 550 מ"ג . מזה מספר חודשים אני ממש ופשוט לא מצליח לצאת מהמיטה בבוקר . לא עוזר לי שמעירים אותי אני ישן ממש ממש חזק וחוסר כוחות וחשק לצאת מהמיטה . אני אובד עצות ולא יודע מה לעשות אשמח לקבל כל רעיון זה או אחר מהד"ר ומהגולשים . תודה רבה לילה טוב שוב אציין שניסיתי כל מיני טכניקות או להפחית מינון אבל אני מרגיש עם זה פחות בטוב . יש לי שאלה !! יש רופא שהוא מומחה ללפונקס ?? תודה תגובה שיתוף פתח בלשונית לחוץ כל הזמן ,

שלום רב, קודם כל כדאי להיבדק מבחינה רפואית ולודא שלא מדובר בבעיה גופנית שגורמת לעייפות מוגברת וחולשה. באופן כללי, פעילות גופנית, תזונה מאוזנת, תעסוקה וסדר יום קבוע, כל אלו, עשויים לסייע להרגשה כללית טובה יותר ולהפחית רמת העייפות.