מרפק גולף

שלום רב, מזה כ- 7 חודשים יש לי כאבים במרפק גולף. בהמלצתו של האורטופד עשיתי פיזיוטרפיה שלא עזרה ולפני מספר ימים קיבלתי זריקת סטראוידיים למקום הכאב. ישנו שיפור אך השיפור הוא קל. שאלתי : 1. כמה ימים מיום ההזרקה חומר הזריקה עדיין פועל ויכול לגרום לשיפור. 2. במידה וגם והזריקה לא עוזרת האם ישנו טיפול אחר נוסף. מודה מאוד לתשובתך..