שינה ותזונה
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה והפרעות בגדילה בקרב ילדים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
עד כמה זה נכון שיש קשר בין תזונה ושינה לבין צמיחה ?? כמה שעות מומלץ לנער 16-18 לישון בלילה ?(בלי שישן צהריים) איזה מאכלים משפעים על הצמיחה ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' צדיק צבי
05.04.13 | 07:57
חסרים בתזונה פוגעים בגדילה. במתן עודפים של אוכל גדלים לרוחב ולא לגובה. מתן תזונה לא מאוזנת- עודף חלבון גדול ומעוט פחמימות פוגע בגדילה ובעליה במשקל. מאכלים-קשקוש. יש צורך בתזונה מאוזנת לא הוכח קשר בין כמות השינה לגדילה מומלצת שינה של 8 שעות
מנהל פורום אנדוקרינולוגיה והפרעות בגדילה בקרב ילדים
פרופ' צדיק צבי
מנהל יחידה אנדוקרינולוגיה ילדים ומתבגרים, ויוזם הקמתה החל משנת 1972. מרכז רפואי...
