חוסר בויטמין D

אני בהריון בשבוע 23. לא נחשפת לשמש כלל עקב חוסר פגמנט. אני לוקחת כל יום 400 יחב"ל של ויטמין D3 (דרך פרנטל) תוצאות בדיקת דם Vitamin D 25(OH): ng/ml 22 (שמוגדרת כחסר בבדיקה) במקרה זה, האם עליי לקחת תוספת נוספת של ויטמין D? ואם כן אז כמה? האם החסר עלול לפגוע בעובר? השאלה שלי נובעת מכך שחלק מהרופאים טוענים שכן לקחת תוספת , וחלק שלא – כך שאני מאוד מבולבלת ולא יודעת לא מה לעשות. תודה