לגבוה אחרי גיל 16?

בני בן 16.5 והוא מקוה לגבוהה עוד. היום גובהו 165 . האם פעילות גופנית מאומצת עשויה להפריעה לגדילה ? הוא מתעמל כל יום כחצי שעה - 60 כפיפות בטן, שכיבות שמיכה ומתח. הוא גם משתדל לאכול דברים מזינים כמו חלבונים - עוף , מוצרי חלב , ירקות, פרות, קטניות ודגנים מלאים . האם כדאי גם להוסיף ויטמים ?