האם ספורט עוצר את הגדילה

שלום אני בן 13 וחצי, בגיל 12-13 הייתי מאמן קצת עם משקולות בידים,בכתפיים כפיפות בטן וכו אבל לא התאמנתי בצורה רצינית..... היתי מאמן בערך 2-3 פעמים בשבוע חצי שעה+- עכשיו רציתי לפתח קצת את החזה ולחזור שוב להתאמן [בעיקר מתח] , אבל אבא שלי פוחד שאני לא אגבה אם אני יתאמן מעכשיו [14] האם זה נכון? האם אני אתאמן זה יפגע לי בגדילה? אני בן 13 וחצי כמו שנאמר, גובה 169 משקל 55 [אין לי בכלל בטן] מחכה לתשובה (: תודה מראש