מצמוץ

שלום רב, יש לי בעיה מוזרה עם מצמוץ, כשאני חושב על כך שאני אמור למצמץ (שזה רוב הזמן) המצמוץ משתבש כלומר אני לא נותן למצמוץ להתרחש באופן טבעי, לעומת זאת כשאני לא חושב על כך הכל תקין. אשמח אם תוכלו לומר לי האם זו בעיה רפואית או אולי בעיה פסיכולוגית ומה ניתן לעשות בנדון. בכבוד רב, אבי

שלום אבי, אל דאגה - זוהי תופעה מוכרת. נסה לחשוב על קצב נשימותיך, גם אז תרגיש כאילו הקצב אינו סדיר, אך כשתניח למחשבה זאת תראה שאתה עדיין נושם... :-) . בברכה, אייל ברקו אופטומטריסט-קליני.