בעיית מיקוד.

שלום רב! אני בת 43 עם בעיית מיקוד מגיל 13. הראייה שלי לרחוק מצויינת והראייה לקרוב, עדיין בסדר, אך לא כמו שהייתה בעבר. בילדות, עברתי תרגילים לעיניים וקיבלתי משקפיים עם מספר מינוס 0.75 לקריאה (על מנת לרכז את העיינים ולתרגל את העיניים). כיום, המשקפיים עדיין עוזרות לי במיקוד העיניים, אך הראייה בעזרתן מקרוב פחות טובה וברור לי כי בעתיד הקרוב, עם התדרדרות הראייה מקרוב, לא אוכל להמשיך עם פיתרון זה. במקצועי, אני יושבת רבות ליד המחשב וקוראת רבות. שני דברים אלה לא קלים לי ולעיתים אני סובלת מכאבי ראש. מהו הפיתרון האפשרי עבורי? תודה