סוג תאורה

אני עובדת קרוב ל- 7 שעות ביום מול מסך מחשב. אני מרכיבה עדשות מגע רכות, ולחילופין גם מישקפי ראייה. הייתי רוצה לדעת איזה סוג תאורה יש להתקין בחדר שגודלו 3.5X4 מ"ר, אין כניסת אור מבחוץ. תודה

שלום אורלי, 1. באופן כללי נמצא כי העובדים מול מסך מחשב מרגישים בנוח כאשר התאורה בחדר הינה 50% מזו שבה משתמשים עובדי משרד אחרים. 2. אין לעבוד בחדר חשוך 3. יש לכוון את עוצמת התאורה במסך המחשב - BRIGHTNESS, CONTRAST - כך שהצפייה תהיה נוחה 4. יש לוודא שהתאורה בחדר לא משתקפת במסך המחשב. 5. ההבדל המירבי בין מקור האור החזק ביותר והחלש ביותר לא יעלה על 0.3 . 6. מקורות האור יהיו לפחות 20 מעלות מעל לקו הראייה, ורצוי מאחור או מהצדדים. 7. עדיף שהתאורה תבוא מכמה מקורות אור ( תאורה מפוזרת ) על מנת למנוע צללים. 8. גורמים נוספים שיש להביא בחשבון הינם אורך הגל והחום המופקים ממקורות האור. מסובך? אפשר לבקש ייעוץ ממהנדס תאורה. חג עצמאות שמח! ד"ר דניאל רוזנבאום

תודה על ההסבר המפורט. פרט אחד חסר לי והוא: איזה סוג תאורה מומלץ, אור לבן(אלוגן), או אור צהוב(אומני)? אודה לך על תשובתך.