בעיות שינה

הנני אם לתינוק בן 7 חודשים ומאז היוולדו אין ביכולתי לישון שינה רצופה, היינו גם כשאני ישנה במקום אחר או לא עם תינוקי אני מתעוררת כל מספר שינה ואיני מסוגלת לישון ברצף. נטלתי כדורי מלטונין במשך כחודש שבהחלט סייעו לי להחזיר לעצמי את השינה, אבל עדיין אני מתעוררת (גם ללא הפרעה חיצונית) בשעות 5-6 בבוקר. (יש לציין כי תינוקי עדיין מתעורר כ-2-3 פעמים בלילה וזקוק שאתן לו מוצץ). האם יש סיכוי שאוכל להחזיר לעצמי את השינה הטובה שידעתי ואם כן, הכיצד?

שרון שלום אני מאמין שכן. קודם כל תינוקך יגדל ובשלב מסויים יפסיק להתעורר בליילה. אני מניח שזה עניין של זמן. בכל אופן כדאי אולי שתפני למעבדת שינה, אפשר לפנות דרך קופת החולים. בברכה ד"ר רון דבי