ברזל + חומצה פולית

שלום, כמה זמן צריך לחכות לאחר אכילת מוצרי חלב, בשביל לקחת ברזל ( שיש בו גם חומצה פולית), כדי שהחלב לא יפריע לספיגת הברזל ? ולאחר לקיחת הברזל , כמה זמן שוב לחכות עד שניתן שוב לאכול מוצרי חלב? תודה רבה.

כדאי לחכות כשעתיים לאחר מוצר חלב ולא לאכול מוצרי חלב לפחות שעה מהלקיחה בהצלחה ד"ר ינון חזן מומחה בגניקולוגיה מילדות ואולטרסאונד סקירת מערכות, שקיפות עורפית, תלת מימד, מי שפיר אתר: www.genikolog3.info טלפון לקביעת תורים 0544931738 ניתן להשאיר הודעה