חשוה לי לאחות את החתך הפנימי כראוי

הי, שאלה קטנה וחשובה: אני אחרי ניתוח קיסרי (4 חודשים אחרי - לידה ראשונה) ועד כה לא ממש התעמלתי אחרי הלידה אלא הלכתי פעמים ספורות עם העגלה בלבד. חשוב לי לנסות להגיע לאיחוי הכי טוב שיש כי אני רוצה לנסות ללכת לידה רגילה בפעם הבאה שאני אכנס להריון ואני מתכננת להיכנס בקרוב (כבר בת 33). הלידה הראשונה היתה קיסרי בשל מצג עכוז. שאלותיי: 1) האם יש משהו מבחינה ספורטיבית שאני יכולה לעשות כדי לגרום לאיחוי טוב יותר של החתך? אחרי הליכה של כ - 40 דקות אני מרגישה טיפה כאב עמום ולא חזק רק בצד שמאל. - האם יש איזושהי פעילות מומלצת לאיחוי פנימי? 2) האם תוך של שנה מרגע הלידה ועד הכניסה הבאה להריון אני משווה את הסיכויים שלי ללידה רגילה כמו לכל אישה אחרי קיסרי ראשון? (כלומר אם הייתי מחכה שנתיים האם הסיכויים היו גדלים ללידה רגילה)? 3) למי כדאי לפנות לגבי תרגילים לספורט וסוגי ספורט מתאימים לי ביותר? אני לא כל כך סומכת על מדריכי חדר כושר כי לדעתי אין להם את הידע המספיק לאיחוי של תפרים פנימייים בצורה מעולה...בכל זאת, הם לא רופאים מבלי לזלזל...

הי ללי החלמה של הצלקת לאחר הניתוח הנה של עד חצי שנה ומעשה מעבר לכך הפעילות הנה רגילה מצד שני לא מומלץ הרמת משקלים כבדים לגבי הסיכוי לניתוח קיסרי נוסף הוא עומד על כ40% בהצלחה ד"ר ינון חזן מומחה בגניקולוגיה מילדות ואולטרסאונד סקירת מערכות, שקיפות עורפית, תלת מימד, מי שפיר טלפון לקביעת תורים 0544931738 ניתן להשאיר הודעה

האם אתה יכול להתייחס לשאלותיי ביתר פירוט? האם ידוע לך על מחקרים ומידע נוסף שיכול לגרום לריפוי טוב יותר של הצלקת. אשמח אם תענה לי על שלושת שאלותיי. תודה!