חומצה פולית

שלום רב, אני בשבוע 10 להריון, הריון ראשון. עד כה לקחתי מדי יום כדור מולטי ויטמין "פרנטל" המכיל 400 מק"ג חומצה פולית, "ואלספה 9 חודשים" (המכיל גם כן 400 מק"ג חומצה פולית) וזאת בהמלצת הנוטורופטית שלי עוד טרם היכנסי להריון. שאלתי: האם מינון של סה"כ 800 מק"ג ליום הינו תקין? בברכה, דנה.

כן