בקשר לחומצה פולית

שלום רב שאלתי שאלה שלא כ"כ נענתה בשלמותה, האם 5 מ"ג חומצה פולית + 1 מ"ג חומצה פולית שנמצא בתוך מולטי ויטמין לנשים הרות יכול להזיק , כלומר התוספת של המ"ג הנוסף על 5 המ"ג של החומצה הפולית? נענתי כי ההמלצות הן כיום יותר ויותר לקחת 5 מ"ג אך מה עם המ"ג הנוסף האם זה יכול להזיק? תודה מקרב לב.