שתיית מים עם נענע לאחר החזרה

ד"ר שלום, לפני מספר חודשים הורדתי קפה ובמקומו שותה לא מעט פעמים ביום מים חמים עם ג'נגר והרבה נענע (ולעיתים מקל קינמון). אני שבוע לאחר החזרה ורק עכשיו קראתי שנענע כלל לא מומלץ וגורם להתכווציות רחם:( האם ייתכן וזה הזיק להשרשה? קראתי שנענע ולואיזה לא מומלץ. אז עם מה כן מותר לעשות חליטה?! תודה רבה