שלום! מתי צריך ועדיף להמנע מ

שלום. יום שישי הזה אני אמורה לעשות הזרעה. אנחנו זוג דתי והיום אני הולכת למקווה .( כמובן שבשבועיים האחרונים לא קיימנו יחסים ) בדרכ אנחנו מקימים ביום המקווה. ונמנעים עד להזרעה ( שזה יוצא יום המנעות אחד. היום ביחד מחר לא) מתי כדי להימנע או להפך, להצלחת ההזרעה? תודה רבה רבה!!!