זקוקה לעצה

שלום ד"ר טל, כבר כמעט 3 שנים אני סובלת מחרדות- קשיי נשימה, כאבי שרירים, תחושת סחרור ועילפון . אני מטופלת בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי כבר למעלה משנתיים שעזר לי מאוד להבין את הדברים ובנה אותי אישיותית אבל התסמינים הגופניים נשארו בעינם אם לא הוחרפו.בעבר, ניסיתי טיפול תרופתי- ציפרלקס שרק דיכא אותי ונטרל אותי מכל פעילות, ולאחר מכן- סרוקסט שלא עזר לי באופן משמעותי. התחושה היא שאני לא "קמה" מהמשבר אליו נפלתי ולא יוצאת מזה באופו סופי וחוזרת לחיים נורמליים..אשמח לשמוע מהי עצתך בנושא..(אני נוטלת כבר שבועיים רמוטיב שלא עוזר).

מירב שלום, צריך לבדוק. מדוע תרופות לא עוזרות ומה להתאים?מה תורם לחרדה ומה מרגיע אותה? מה עם לימודי הרפיות או ביופידבק? בברכה, ד"ר אילן טל www.drtal.co.il