דחוףףף!

שלום! אני סובלת כבר 4 חודשים מדיכאון וחרדה, כל הזמן מחשבות אובססיביות שליליות, לא מצליחה להינות מהחיים ולא מצליחה לתפקד אני לוקחת ויפאקס xr 150 מ"ג. אני לא רואה את האור בקצה המנהרה. יש משהו שיכול לעודד אותי. הלכתי לפסיכולוגית אבל אינני מצליחה להשתחרר מהמחשבות. מה אני יכולה לעשות והאם יש קצה באור המנהר

שלום רב, האם הטיפול הוא קוגניטיבי התנהגותי? בברכה, ד"ר אילן טל www.drtal.co.il