בעיות רגשיות

שלום, אני בן 30. נמצא בטפול עם פסיכיאטר כבר 5 שנים, ולפני כן הייתי בטיפול 9 שנים אצל פסיכולוג. בעבר נטלתי כדורים, אך לפני כשנתיים הפסקתי בעצת הפסיכיאטר. בזמן האחרון אני סובל ממה שנראה לי "לב שבור". בדרך כלל אני טיפוס די בודד, ואין לי הרבה חברים או חברות. גם קשרים רומנטיים לא ממש היו לי. כך שאם יש מישהי, אני מוצא את עצמי די מתוסכל כאשר אני לא יודע מה טיבם, חוסר הוודאות "הורג" אותי ומצד שני גם האמת "תהרוג" אותי. קשה לי להיפרד מקשר שחשבתי שהוא רציני והוא רק ידידות. העניין הזה גרם לי בימים האחרונים לשנות פאזה באופן רציני, גם בשל היותי בתול. קיים בי צורך לאבד את הבתולין, ואני מנסה למצוא פרטנרית לסקס באתרים שמיועדים לכך. מבלי לדעת אם אני בכלל מוכן לדבר כזה. אני מוצא את עצמי מבלה שעות רבות באתרים כאלו, ובצפייה בסרטי פורנו. אני מוטרד ולא ישן היטב בלילות האחרונים. פניתי לקבוע פגישה עם הפסיכיאטר, אבך איני יודע כיצד להגיד לו את כל זה, ולא יודע אם בשעה אחת הוא יוכל להקל עלי את הכאב. מה גם שהסכום שהוא לוקח די יקר - 470 ש"ח.

שלום רב, אני מקווה שאוכל לעודד אותך לשוחח על כך עם המטפל שלך! אם לא תעשה זאת, שהרי מדוע השקעת זמן כה רב בטיפול? אשמח אם מי מבין קוראי הפורום יצטרפו לעידוד, בטיפול צריך לדבר על מה שמציק! לא נכון ולא כדאי להמנע מלדבר! הדרך הטובה ביותר, היא לומר את האמת באופן הפשוט ביותר. אולי תראה לו את ההודעה שכתבת? מעבר לכך הייתי ממליץ מאד לדבר איתו על הקושי שלך לומר לו דברים... בהצלחה! ד"ר אילן טל

שמתי לב שבזמן אחרון אני סובל מנדודי שינה, כלומר מתעורר בחמש בבוקר ולא מסוגל להירדם שוב. כמו כן התיאבון ירד ובשבועות האחרונים ירדתי במשקל בערך 3 ק"ג. פניתי לרופאה המשפחתית וזו חידשה לי את המרשם לכדורי ציפרלקס שנטלתי בעבר - מכיוון שלוקח חודש שלם לקבוע מועד פגישה עם המטפל שלי. כרגע אני נוטל חצי כדור בלבד. חשבתי גם ללכת לפסיכותרפיסט שהייתי אצלו בעבר במשך 9 שנים, אבל לא ב-7 השנים האחרונות. האם זה צעד טוב לחזור לא מטפל שטיפל בי בעבר? אשמח לקבל דיעה מהירה, מכיוון שאני סובל ומעוניין להזיז עניינים כבר מחר. תודה.

מאמן התנהגותי שתלמד אותך איך להתנהג במצבים ולהגשים את רצונותיך והרגשתך. לא להתבייש תספר לפסיכיאטר את מצבך הבתולי ותבקש המלצה לטיפול סרוגייט. לא להתבייש כי אז תיגש למין בצורה בריאה ונכונה יותר. העיקר לא להתבייש תדבר ותבקש . ובטוחה אני שתפתור את בעייתך לטובה. לדעתי מאמנת התנהגותית אישה תדע להדריך אותך טוב בגישה לנשים.ולא לשכוח אמצעי מניעה מאוד חשוב.

האם כבר הלכת לפסיכיאטר? אני ממליצה על כך בחום, מניסיון. גם דברים שנראים לך מאוד אישיים ושאי אפשר לטפל בהם בשעה, הם דברים שבהחלט פסיכיאטר יכול לעזור בהם. בעיות כמו שלך ניתנות לטיפול. אני התחלתי לקחת תרופה אנטי-דכאונית לטיפול בחרדה חברתית ובדכאון, והיא שינתה לי את החיים. יתכן שלא תרגיש בזה מיד, ואני מבינה שבעבר נטלת תרופות שאולי לא עזרו או עוררו בעיות אחרות - אני לא יודעת למה הפסקת - אבל תמיד שווה לנסות לשנות תרופה, וגם להשאר בטיפול שיחות עם פסיכולוג טוב. יש פסיכולוגים יותר זולים בקופת חולים ואין צורך להוציא 470 שקל לכל פגישה (אם אלה פגישות מתמשכות). אל תוותר ואת תתיאש!

ראיתי את ההודעה שלך ומאוד הזדהתי איתו. אני באותה סירה בקשר לבתולין, אני 31 ועדיין בתולה, לא הייתה לי קשר רומנטי עם בחור. אם תרצה לפטפט אני במסינג'ר.