מתח

אני מרגשיה שאני נמצאת במתח לעתים אף נדודי שינה ..אני סהכ בת 36 עם 2 ילדים אחד עם הפרעת קשב ,שמן הסתם יוצר לא מעט מצבי מתח,חשבתי להתחיל לקחת משהו טבעי להרגעה השאלה ממה מתחילים?או שמא עלי להגיע לפסכיאטר בקופח ולהתחיל טפול תרופתי?

שלום. .כדי להבין מה הטיפול הנכון עבורך חשוב לעשות אבחנה מעמיקה, מקצועית ומדייקת תוך הכרות איתך. אני מאוד ממליצה לך על התייעצות עם אנשי מקצוע. את יכולה לפנות ל רופא משפחה או לפסיכיאטר בקופת חולים , לתחנה לבריאות הנפש לפי מקום מגורך או לפסיכיאטר באופן פרטי. (את יכולה לפנות עלינו למיינד קליניק ) www.mindclinic.co.il בברכה,