פחד מעליות

שלום יש לי פחד ממעליות , רצתי לדעת אם יש לך המלצה כלשהי כיצד להתמודד עם זה לעיתים שאין לי ברירה אני עולה במעלית אך זה מלווה ממש בחשש שמא נאי אתקע בפנים ולא יהיה לי אוויר שם. כיצד אתה ממליץ להתמודד עם הבעיה? או האם יש לך איזשהו טיפול מתאים? אודה לתשובתך טל

בהחלט כן. דר' אורה גולן. בעבר גם אני סבלתי מנושא זה ובסדרה של 4 טיפולים שהם קצרים ובמגע בלבד נגמלתי מהפחד בכלל. ממליצה מאוד http://www.oragolan.com שווה לגמרי לנסות לפני שפונים לטיפול תרופתי. בהצלחה

שלום טיפול התנהגותי עשוי להיות מאד יעיל להתמודדות עם פחד ממוקד כפחד ממעלית. מדובר במספר מצומצם וקבוע מראש של פגישות עם "משימות" לביצוע בבית. שיטה זו נחשבת יעילה מאד לטיפול בפחדים ספציפיים ובהחלט שווה הדמנות.