לד"ר שמגר שלום!

מהו הטיפול הטוב ביותר להתפתחות של הפרעה פוסט טראומה/ דיכאון. אני נמנעת מסיטואציה שהיתה לי בתקופה הטראומטית שהתמלאתי פחדים ועדיין... האם טיפול פסיכודינמי רלוונטי? קראתי שלעיתים נשארים עם סימנים קלים של ההפרעה כל החיים בליווי דיכאון. היש דרך לחזור למסלול בטוח מלא בשמחת חיים?

לא בטוח שהבנתי את השאלה. על איזו פוסט-טראומה את מדברת? אם תוכלי להסביר קצת יותר למה את מתכוונת.