דיכאון

שלום אני הולך לשון בבוקר וקם בערב ויש לי דיכאון, עייפות ואדישות מניח שזה מחוסר ויטמין די של אור השמש שאני לא מקבל. האם חוסר בויטמין D עושה דיכאון והאם מומלץ תוסף ויטמין D כטיפול לכך. (חוץ מSSRI NRI שלא עוזרים) תודה

שלום רב, ויטמין D לא משפיע על דיכאון. יכול להיות שטיפול פסיכולוגי, בעדיפות מסוג קוגנטיבי, יוכל לעזור לך יותר. אם סך השינה שלך תקין ויש רק היפוך בין יום ללילה, אולי מלטונין יעזור לך.