שילוב של אומגה 3 וציפרלקס

אני כרגע בגמילה שהיא מאוד קשה מהציפרלקס. ידוע לי מניסיוני בעבר שאומגה 3 עוזרת לי מאוד. כיום הגעתי לחצי כדור ביום ציפרלקס ואני מעוניינת להוסיף אומגה 3. האם מותר לעשות כן? תודה

שלום רב, אין בעיה לשלב אומגה 3 עם ציפרלקס.

לדר' עופר ולגלי מצטערת שבאיחור רב ראשית תודה רבה לתשובתך. לגלי לשאלתך, פרק הזמן שלקחתי ציפרלקס הוא 4 שנים. לצערי אני מנסה לרדת במינון ולהפסיק אבל קיימות תופעות לואי כמו יקיצות ליליות וקושי בשינה,זאת בנוסף למצבי רוח משתנים.

אפרת, קראתי שאת ב"גמילה" מציפרלקס וזה נורא עניין אותי. אני גם הפסקתי את הציפרלקס לפני שבוע. עשיתי זאת בהדרגתיות וחוץ מקצת שינויים במצב רוח, לא נתקלתי בקשיים. רציתי לשמוע למה את מדברת על "גמילה" מהכדור הזה? זה יכול להיות כ"כ קשה? איך זה משפיע עלייך? סתם סקרנית. יש לי היסטוריה עם ציפרלקס ואף פעם לא נתקלתי בקשיים להפסיק אותו...