שאלה

שוב שלום וסליחה שפתחתי נושא חדש. כאמור אני כבר 3 חודשים ב 70 מ"ג פאקסט אבל בימים האחרונים אני מרגיש נורא ופשוט איבדתי עניין בכל דבר שעושה לי כיף ואני פשוט יושב ומחכה שהזמן יעבור והפסיכיאטר אומר שאני באמצע תהליך (אני מקוה) . מה שאני רוצה לשאול זה אם יש דברים שיכולים להרגיע את הלחץ והחרדות לגבי העתיד שאני חווה בתקופה זאת ? כל מיני שיטות כמו דמיון מודרך היפנוזה וכדומה או שיש לך איזה רעיון אחר? (בן 25) המון תודה.

יש שיטות מצויינות לעזרה. הכי טוב זה טיפול קוגנטיבי. תוכל לחפש בגוגל ולקבל מידע נוסף על השיטה ועל מטפלים. היפנוזה לא יעילה לבעיה, ולגבי דמיון מודרך אינני מבין כל כך, כי זו לא ממש שיטה מקובלת בעולם הרפואה אלא מהווה חלק משיטות מורכבות יותר (כמו למשל טיפול קוגנטיבי).

שלום ותודה על התשובה , קשה למצוא פרטים ממש לגבי מטפלים קוגניטיביים ובטח שאת הטובים. אתה יכול להמליץ לי על מישהו טוב מאזור המרכז שיוכל לעשות את העבודה במינימום פגישות? ובכלל כמה פגישות נראה לך שצריך במצב כזה של מצב רוח ירוד? עלתה לי אפשרות שאולי תרגיע אותי קצת והיא : היו הפרסומים שיש סיכוי מסויים למחשבות אובדניות בתחילת שימוש בסרוקסט וכששאלתי אותך לפני כמה חודשים אמרת שאולי המחשבות האובדניות יכולות להיות בהתחלה כשהטיפול עדיין לא הגיע למיצוי (שימוש בזמן מספק) אז האפשרות שעלתה לי היא אולי היום כשלושה חודשים אחרי, אני נמצא בשלב שהטיפול מתחיל להשפיע אבל עדיין לא הגיע למיצוי . אז חשבתי אולי למרות ששלושה חודשים אחרי, זה הרבה זמן אבל אולי זה לקח הרבה בגלל שהאו סי די שלי קשה מאוד? מה דעתך? תודה רבה.