ptsd
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה - ייעוץ והכוונה
שלום באחת רעידות האדמה שהיו ישנתי והתעוררתי כאשר המיטה שלי זזה ממקום למקום מאז אני נכנסת לחרדות בהתחלה הרגשתי שהמיטה שלי זזה וכרגע יש לי פשוט פחד גדול מאוד מפני רעידת אדמה שאמורה להתרחש . אני מפחדת שזה יקרה בלילה לפעמים אני ממש מתקשה להירדם. האם יש דרכים להתמודד עם הפחד חוץ מטיפול תרופתי תודה רבה, אלה
לקריאה נוספת והעמקה
אלה שלום, אני לא בטוח שמדובר ב- PTSD, אבל אין ספק שיש לך סוג של הפרעת חרדה. סוגי טיפול שיכולים להתאים לך הם EMDR וטיפול קוגנטיבי. תוכלי למצוא יותר מידע אם תחפשי בגוגל 'EMDR ישראל'.