שאלה

שלום , בן 25, אני נמצא באופן כללי בתקופה מאוד לא קלה מהמון בחינות אך אני יכול להסתדר עם ההרגשה הרעה אפילו שהיא לוקחת הרבה מאוד זמן, הבעיה היא שאני מרגיש שכל דבר רע הכי קטן ובטח שגדול קורה מסעיר אותי ומוריד אותי לדיכאון עצום .ובנוסף אני מאוד מאוד רגיש ואין לי סביבה שעימה אני יכול לחלוק את ההרגשות שלי. המקרה האחרון שקרה זה מחלה שהתגלתה אצל בן משפחה שכאמור הוריד את ההרגשה שלי נמוך מאוד ואני אומר בודאות שזה לא טבעי כי אני רואה שעל אחרים או על שאר בני המשפחה זה לא משפיע כמו עלי מה גם שזה קורה מדברים פחותים בהרבה ממחלה של בן משפחה . לפני השאלה אני רק ייתן משפט אחד של רקע , אני צריך להתחיל אך מסיבות מסויימות אני עדיין לא מתחיל טיפול בכדורים לכמה הפרעות או.סי.די וגם חרדה חברתית מסויימת. השאלה שלי היא אם או בלי קשר לנתון שהוספתי, במצב שהנסיבות לא משתנות כמו המחלה של בן משפחה או דברים אחרים שמטלטלים אותי וגורמים לי הרגשה רעה, האם הכדורים שמעלים סרוטונין ( שכאמור אצטרך לקחת בעתיד למספר בעיות שציינתי) יכולים לשפר את ההרגשה משמעותית? ובמידה וכן האם תוכל לתת לי תיאור של מה בדיוק משתנה בהרגשה כי לא סתם ציינתי שהנסיבות לא משתנות? תודה רבה.

אבי שלום, ראשית לגבי הכדורים- הם אכן יכולים לשנות את ההתייחסות למציאות. אתה בעצמך ציינת ששאר בני המשפחה לא מגיבים כל-כך קשה למצב החדש, כמו שאתה מגיב. אני מניח שטיפול נכון יכול לעזור לך להגיע למצב כמו של שאר בני המשפחה. זה לא שתהפוך אדיש, ובודאי שלא תהיה שמח, אבל הדאגות שלך לא יתפסו מקום כל-כך מרכזי בחייך. תוכל לנסות לראות מעט תקווה גם במצבים קשים. השחור לא יהיה לבן, הוא יהיה אפור כהה.... דבר אחר- נראה לי שמעבר לכדורים, אתה באמת צריך מישהו לדבר איתו. זה ממש חשוב. אתה יכול לנסות להתחיל בקו הטלפוני של "ערן", ואולי שם יוכלו לעזור לך, או להמליץ לך על אפשרויות אחרות באזור מגוריך. אל תשאר לבד, זה הרסני, ומגיע לך לחלוק את כל הנטל עם מישהו. חזק ואמץ!