תחילת שימוש ברסיטל

שלום, אני בן 23 והתחלתי בימים האחרונים להשתמש ברסיטל בעקבות מרשם מרופא המשפחה. אני סובל במשך תקופה ארוכה מאוד (מעל שנה) מבעיות שינה, יקיצה מוקדמת בבוקר בלי יכולת להירדם שוב והרגשה של שינה שאינה מרעננת. אני משער שזה נובע ממחשבות אובססיביות שליליות שיש לי ומסטרס שנובע בעקבות דימוי עצמי נמוך/ חרדה חברתית. חשוב לי לציין שאין לי ציפייה שהכדור יפעל כקסם ויפתור לי בעיות אבל הרגשתי כבר השפעה אחת ואני רק ביום השני של לקיחת הכדור. המחשבות הטורדניות מעט פסקו, אני כאילו רגוע יותר. יכול להיות שזאת השפעה שיכולה לקרות כל כך מהר ? האם בכלל יש סיכוי שזה עלול לעזור לי עם בעיות השינה ? כלומר האם זה טיפול יעיל לתופעות שאני מציין ?

רסיטל לא מטפל באופן ישיר בבעיות שינה. לפעמים קשיי שינה נובעים ממצב רגשי כמו חרדה או דיכאון. אם יש מצב רגשי שגורם לבעיית שינה ואם הרסיטל עוזר למצב הרגשי הזה, אז הוא יכול גם לעזור לבעיית השינה. ייתכן שבעיות השינה שיש לך הן תוצאה של מצב רגשי, כמו דיכאון ואז יכול מאד להיות שהרסיטל יעזור כי רסיטל זו תרופה מצויינת לדיכאון.