התקפים לנצח?

שלום וחג שמח. מזה 12 שנה שאני מטופלת בפריזמה וקלונקס. היום אני נוטלת את הקלונקס רק בשעת הצורך. עשיתי פסיכולוגיה, פסיכותרפיה, הכל. אין ספק שהיום החיים השתפרו ב 85% ובניגוד לפעם, היום אני יוצאת מהבית, עובדת, מטיילת ונהנית מהחיים.אבל הפחד עדיין שם-תמיד! אני כאילו נמצאת במעגל מכושף-כל הזמן בכוננות להיות ערנית בכדי לתפוס את ההתקף הבא על המשמר. האם חיים ככה לנצח? תמיד אחיה עם מועקב בבית החזה ולחץ? עברתי דרך כל כך ארוכה-היום יש התקף קטן פעם בחודש יחסית לפעם שהיו איזה 10 ביום!! מה דעתך? מה עוד ניתן לעשות? תודה ומחכה לתשובה

האם היית בטיפול קוגנטיבי התנהגותי?

בהחלט הייתי בטיפול cbt אצל 2 מטפלים בכירים