כדור שינה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה - ייעוץ והכוונה
אתמול לקחתי כדור שינה בפעם הראשונה לקחתי ברוטיזולאם עכשיו אני לוקח כדור אחד אולי 1 לחודש רק במקרה חירום שהסדר של השעות שלי מתחלף! יום ראשון היתעוררתי ב1 בצהורים אז אין מצב שאני יצליח להירדם מוקדם ב10-11 בלילה! אז לקחתי בהתחלה חצי כדור שינה הרגשתי חולשה קצת אבל לא נרדם ואחרי שעה לקחתי עוד חצי ואין לא נרדם נרדמתי רק באיזה 4 בלילה!! רציתי אז לדעת מה הסיבה שלא נרדמתי אולי הכדורים לא מתאימים ? או שאולי לא לקחתי בצורה נכונה ? כי סתם דוגמא עם אני רוצה להירדם ממש בשעה 12 אז אני צריך לקחת תכדור חצי שעה לפני ? או שצריך לקחת אותו כמה שעות לפני ואז לאט לאט הגוף שלי מתעייף ואז אני אמור להירדם ? או שאני אמור להירדם מכה אחת ?(אחרי בערך חצי שעה) תודה רבה :)
שלום, רוב התרופות שמרדימות עוזרות בצורה יעילה... כדאי להתעייץ עם רופא מטפל לגבי השפעתם וסימנים נוספים שמשפיעים על איכות של שינה...
כן אבל אולי השימוש שלי לא נכוןן ?? עם דוגמא אני רוצה להירדם בוא נגיד בשעה 12 בלילה אז אני צריך לקחת כדור שינה חצי שעה לפני או שכמה שעות לפני איזה 3-4 שעות לפני ואז לאט לאט הגוף נחלש נירדם ?
מנהל פורום פסיכיאטריה - ייעוץ והכוונה
