כאבי גב תחתון- ליסתזיס
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום אני סובלת מכאבי גב תחתון , בצילום נמצא ליסתזיס מולד דרגה ראשונה. האם זו הסיבה לכאבי הגב הכרוניים ? מה ניתן לעשות כדי להקל על הכאבים? איזה סוג ספורט רצוי לעשות ?האם מתיחות ויוגה מקלות על הכאבים ? תודה
סביר שזו סבת הכאב פעילות שתחזק את שרירי המייצבים -ע מוד שדרה ובטן יקל על הכאב - למשל פילאטיס ושחיה בעקריון - צריך "להקשיב" לגוף - אם הפעילות מחמירה הכאב - היא כנראה לא טובה כל כך בחלק מהמקרים אף פעילות לא ממש מקילה והמצב הולך ומוראע - אלו המקרים שבסוף מגיעם אף לטיפול ניתוחי ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864