שלוש פריצות דיסק בצוואר

סובלת מכאבי צוואר וגב בשנים האחרונות הופנתי לבדיקת m.r.i. של החוליות הצוואריות עקב נימול בפלג גוף הימני. בבדיקה נמצא בקע דיסק מרכזי אחורי עם לחץ על השק הדורלי בשלושה מקומות - c4-c5 c5-c6 c6-c7. אני לא יודעת להעריך את חומרת המצב, וסובלת מכאבים ונימול. אמורה להתחיל פזיותרפיה, מתאמנת פעמיים בשבוע בפילאטיס מזה שנתיים וחצי, ולא יודעת אם להמשיך...מה הייתם ממליצים?