פריצת דיסק
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום האם יש דרך להקל על מישהו עם פריצת דיסק בחוליות L3 ו L5 אשר נדרש לנהוג שעתיים כל יום ? שמעתי שיש מושבים או כל מיני דברים לקנות על מנת להקל או לשפר את מצב הגב יש המלצות למישהו ?
לקריאה נוספת והעמקה
כעקרון יש כאלו שהעקרון שלהם הוא תמיכה בקשת הטבעית של עמוד השדרה המתני אבל הנכון ביותר - לעצור מדי כחצעי שעה לבצע קצת תרגילים ומתיחות וכמובן לטפל בגב אופן שוטף בפעילות גופנית כושר כללי וחיזוק שרירי הגב ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864