כאבי גב תחתון + רגל שמאל חוזרים

בוקר טוב, יש לי כאב גב תחתון (מרגיש יותר באיזור הישבן בצד שמאל) שמקרין לי לרגל השמאלית. כל הלילה לא יכלתי להתהפך וישנתי על צד אחד בלבד, הבוקר בעלי עזר לי לקום מהמיטה ואני מוגבלת מאוד בתנועה והכאב הוא תמידי. מעין דקירות וכאב עמום בצד השמאלי של הישבן. אני חייבת לציין שיש לי ילדה קטנה שאני מרימה אותה מעת לעת והיא כבדה והכאבים האלו תוקפים אותי אחת לחודש בערך ומשביתים אותי לכמה ימים. אני צריכה לקבוע תור לאורטופד. הבעיה הייא שאני בתחילת הריון ומן הסתם לא יוכלו לעשות לי צילום ובטח גם עם התרופות תהיה בעיה. מה אני עושה? יכול להיות שזו פריצת דיסק? כי זה חוזר על עצמו מעת לעת ולא עשיתי איזה תנועה מיוחדת אתמול, פשוט בשעות הערב התחיל לכאוב לי ובמהלך הלילה זה החמיר. הצילו

הסיבות הנפוצות לכאב גב יהיו קשורות בדרך כלל לתפקוד לא תקין בחיי היומיום שלנו. במקרים מסוימים הרמת חפצים כבדים או עבודה ממושכת במצב של גב קמור, כמו עובדי מחשב,גננות למשל או רכיבה על אופניים ואופנוע, יכולים לגרום לכאב ואפילו לשינויים במבנה עמוד השדרה (בלט או פריצת דיסק). לכן חשוב מאוד להקפיד על יציבה זקופה ככל האפשר ולחזק את שרירי הבטן והגב כדי לתמוך באזור זה באופן מרבי. הטוב ביותר לתחזוקת הגב הן לפני כאב ובמיוחד אחר הופעתו הוא מכשיר ההיפוך: גב BACK שמשחרר את הלחץ בין חוליות הגב.