חוסר נוחות בישיבה

שלום יש לי עקמת קלה (אני בן 20), ולפעמים אני מרגיש שקשה לי לשבת ישר (כלומר שהגב נוטה להתעקם). האם זה בגלל העקמת? והאם המאמץ לשבת ישר יכול לגרום נזק? והאם אפשר לשפר בגיל כזה את העקמת? תודה

שלום לך משה, שמי איה וגם אני סובלת מבעיה דומה. ממה שאני יודעת אין הרבה מה לעשות בנושא אך חשוב להשתמש בציוד המתאים בכדי הפחית את חוסר הנוחות, אם בנעלים ואם בכיסא מתאים. כיוון שאני בחורה בנעלים לא אוכל לתרום הרבה, אך בעניין הכיסאות- ממליצה בחום על "צרעה" לי יש כיסא שלהם, בעקבותיו נח לי בהרבה בישיבה ממושכת. נוסף לכל הם גם יפים :) אתה מוזמן לבדוק http://www.tzora-global.com/