שרירים תפוסים
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. נתפס לי שריר בשכם ימין וגם בצלעות התחתונות מקדימה. זה קרה לי כבר בעבר, ולקח לזה יותר מחודש לעבור מעצמו. הדבר מקשה עליי מאוד, ואני סובל מכאבים במיוחד כשאני במצב שכיבה. מה ניתן לעשות כדי לשחרר את השרירים? ואיך אוכל למנוע זאת מלחזור על עצמו בעתיד? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
כעת אפשר להעיזר בחימום מקומי ועיסוי עדין אם לא מסתדר ובכל מקררה כדאי להגיע לבדיקת אורתופד לבירור מקור הבעיה ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 054-7478864