פריצת דיסק

פורט טוב להשלום בתי, בת 33 סובלת מפריצת דיסק מאז היותה בת 18. מדי פעם נתקפה בכאבים עזים שהקרינו לרגל, והכאב עבר לאחר זמן. אף פעם לא טופלה ולא טיפלה בענין, אך מורגש שאימצה לעצמה יציבה מסוימת כדי להפחית את הכאב. לפני כשבועיים הגיעה למיון בשל כאבים עזים ביותר בצד שמאלת שהתבררו ככאבי כליה- אבן, אך ב-C.T שעשו לה רואים את הדיסק שהוא במצב לא טוב יושב על מערכת העצבים. אין לה שום כאבים כרגע, בדיקת ה-0C.T נערכה בכלל בגלל הכאב שנבע מהכליה. ברצוני לדעת איזה סוג ספורט טוב שתעשה בשביל לתחזק את הגב שלה ולהמנע עד כמה שניתן מהתערבות כירורגית. ברצוני לציין שהיא מתכננת עם בעלה את ההריון הראשון שלהם. תודה אמא יוני