שאלה
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
לאחרונה התחיל לכאוב לי הגב כתוצאה מישיבה לא נכונה ומהרמת חפצים כבדים. הכאב אומנם נסבל ואין לי בעייה בתנועה אך אני בוודאות לא כמו שהייתי השאלה היא האם יש טעם לגשת לאורטופד/כירופרקט, האם יש משהו שניתן או צריך לעעשות בשלב זה כדי למנוע החמרה (מעבר לעובדה שעליי להיזהר יותר מאיך שאני יושבת ומרימה חפצים) תודה
ראשית להתחיל עם תרגילים לחיזוק שרירי הגב והבטן ופעילות גופנת סדירה אם זה לא עזור - כדאי להגיע לבדיקת מומחה עמוד שדרה על מנת לברר את סבת הבעיה - קרוב לודאי שהבעיה בגב ולא בישיבה..... ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תורים: 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
