כאס ראש\צוואר לא ברור

דר שלום בחודש האחרון אני סובל מעין כאב בצוואר\ כתפיים תפוסות דבר אשר ככל הנראה גורם לי למעין תחושה של חוסר ריכוז , אני מרגיש כאילו הראש שלי תפוס . כמו כן מדי פעם יש לי כאבי ראש לא חזקים במיוחד , פעם רקה ימנית , פעם שמאלית פעם במצח ופעם בחלק האחורי של הראש) . השאלה שלי האם תופעה זו מוכרת ומה הסיבה לכך ? מה דרך הטיפול ( ניסיתי לעשות פיזוטרפיה ( פעמיים ) אבל זה עוזר רק ליום למחרת . האם יתכן שהבעיה הינה בראש והיא מקרינה לגב העליון \צוואר כתפיים או שזה הכיוון ההפוך . חשוב לציין שאני עושה ספורט באופן קבוע