מניעה מפציעה בגב

א. אתה צודק בחששותיך - מדובר במקצוע הגורם לעתים קרובות לנזק לעמוד השדרה ב. על מנת להתגונן מהנזק כדאי לתגיע להדרכה של פיזיותרפיסט כיצד לבצע פעילות הרמת משאות ועומסים בצורה בה יש עומס מינימאלי על עמוד השדרה ותקפיד על כך חגורת גב בשימוש ממושך מחלישה השרירים לכן אם את המשתמש - באמת רק בזמן העמסה על עמוד השדרה ולא כל היום חשוב לא לשכוח את התפקיד הקריטי שיש לגורמים אחרים על שמירת הגב - המנעות מעישון (מזיק מאד לדיסקים) ומשירה על כושר גופני טוב משקל תקין ופעילות גופנית סדירה יעזרו מאד בהצלחה ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תורים: 054-7478864